Melhor equipamento de corrida para clima frio 2023

Quando você veste o equipamento de corrida adequado para clima frio, não precisa parar de treinar ao ar livre por causa da neve, gelo ou temperaturas congelantes. Claro, a maioria dos corredores vai para a esteira durante o inverno, mas equipamentos apropriados, como meias de corrida, luvas e camadas de base térmica, podem transformar seus quilômetros de neve de corridas brutais e amargas em corridas absolutamente deliciosas. Tara Warren, corredora de montanha e treinadora de Utah, adora "o silêncio suave que acompanha o movimento do corpo pelo deserto adormecido". Mas também é fundamental "ficar ciente das mudanças climáticas durante o inverno", explica ela. Por esse motivo, você precisará se vestir com roupas adequadas para o frio, quer esteja enfrentando trilhas geladas ou estradas com neve.

A corrida de inverno requer equipamento extra, mas pode ajudá-lo a evitar a esteira.

Como outros esportes de clima frio, a chave para uma corrida segura e confortável no inverno é vestir-se adequadamente, e corredores experientes sempre recomendam que você o faça com camadas. Você vai querer camadas de base que absorvem a umidade, como uma blusa de manga comprida e meia-calça, e camadas externas isolantes para selar o calor. Em seguida, adicione acessórios como luvas, uma faixa de cabeça e meias quentes para manter suas extremidades quentinhas e complete seu conjunto com um colete ou farol para aumentar a visibilidade.

À frente, tudo o que você precisa para pegar as ruas ou trilhas para uma corrida no frio. Em breve, você estará registrando quilômetros, respirando aquele ar fresco e balançando a cabeça para todos lá dentro, pensando - eles não sabem o que estão perdendo.

REI.com

Esta camada de base de lã merino de uma marca que Warren adora é versátil e respirável o suficiente para a maioria das condições de clima frio. Combine-o com uma camada isolada em temperaturas abaixo de zero ou use-o sozinho para sua corrida matinal fria. As fibras naturais ajudam a regular a temperatura corporal, reduzem o odor e afastam a umidade para que você não trema se começar a suar. Este top foi projetado para clima frio, mas se você está procurando algo um pouco mais leve, confira o igualmente capaz Icebreaker 200 Oasis Crew.

Cooperativa REI

Nesta camada de desempenho de manga comprida da Janji, a lã merino é misturada com o nylon resistente ao odor da 37.5 Technology, feito com cinzas vulcânicas para ajudar a regular a temperatura do corpo e evitar o mau cheiro. (Além disso, os materiais naturais nesta fibra reduzem a quantidade de microplásticos que acabam em nossos suprimentos de água e aterros sanitários.) O decote alto adiciona calor e o design de manga relaxado aumenta a mobilidade para que não pareça muito apertado nos ombros.

Stio

Para um clima mais ameno, a tripulação respirável do Stio tem uma malha texturizada que permite que o ar passe pelo tecido para ajudar a regular a temperatura do corpo - para que você possa se aquecer rapidamente sem superaquecer - e uma construção sem costura para evitar atrito. Ele vem em seis opções de cores, desde preto mesclado a rosa brilhante.

Tracksmith

A blusa com meio zíper da Tracksmith é ótima para proteção adicional contra o frio, mas também serve como uma camada externa em climas menos frios. É feito com uma mistura de malha dupla de 60% de lã Merino e 40% de polipropileno - que tem a menor condutividade térmica de qualquer fibra, o que significa que mantém o calor por mais tempo. O polipropileno também é hidrofóbico, por isso puxa a umidade para a superfície onde pode evaporar.

Cooperativa REI

Este velo ajustado foi cuidadosamente projetado com os corredores em mente. O tecido resistente ao odor mantém o cheiro fresco por mais tempo para que você possa usá-lo repetidamente, enquanto o capuz se esconde na gola quando não está em uso. E se você correr com um rastreador de fitness, as mangas têm "janelas de observação" que você pode abrir para verificar suas estatísticas no meio da corrida sem arregaçar as mangas. Os revisores observam que ele é fino (portanto, aumente o tamanho) e a versão feminina é ligeiramente cortada.

Ibex | A arte da lã

Este moletom leve é ​​feito de 100% lã Merino, por isso oferece o desempenho duradouro que você precisa em uma camada de corrida - é absorvente de umidade, resistente ao odor e supermacio. Ele também vem em sete cores terrosas, então você vai buscá-lo de novo e de novo, quer esteja passeando com o cachorro ou fazendo uma trilha.