Ex-membro da segurança do Jerry Springer Show inicia academia de boxe CT

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As fachadas da SoNo Square para The Grit Nina e mSquash, em frente à Water Street em maio de 2023 em Norwalk, Connecticut.

Depois de uma passagem pela TV no "The Jerry Springer Show", um ex-membro da equipe de segurança do programa está abrindo a primeira academia de boxe Rumble em Connecticut, juntando-se a três outras instalações esportivas na SoNo Square em South Norwalk .

Rumble Boxing SoNo realiza sua inauguração em 1º de junho na SoNo Square. O edifício tem uma mistura diversificada de inquilinos, desde mSquash, The Grit Ninja e Iron Vault; para o varejista West Marine; para The SoNo Baking Co., o padeiro sem glúten Stylish Spoon e a marca de ração para cães Get Joy.

Sob o slogan "Dez rodadas, dois punhos, zero experiência necessária", o programa Rumble percorre um circuito de 10 rodadas de exercícios ao longo de 45 minutos contra música pulsante. "Como malhar em uma boate" é como o CEO da Xponential, Andrew Geisler, descreve a experiência Rumble, falando no início deste mês em uma teleconferência com analistas de investimentos.

As rodadas são divididas entre exercícios de boxe - nenhum envolve sparring - e treinamento de resistência. A lista inicial de aulas começa às 6h nos dias de semana, 8h45 no sábado e 9h45 no domingo. As informações estão online em www.rumbleboxinggym.com/sono.

Rumble está preparando um segundo local no centro de Stamford, com local e data de abertura ainda a serem definidos.

Os treinos giram em torno de sacos de pancadas "em forma de lágrima" que são preenchidos com água, em contraste com os tradicionais sacos "pesados" cheios de areia, que podem assentar com o tempo e aumentar a possibilidade de lesões nas articulações.

Jabs, uppercuts, cruzados, ganchos - cada soco trabalha diferentes grupos musculares, desde os braços e ombros até as pernas e o núcleo, que combinados com rodadas de agachamentos, estocadas e exercícios com halteres criam um treino completo. Os instrutores da Rumble conduzem os treinos em grupo com instruções e instruções verbais, com a ajuda de telas suspensas. Membros capazes de definir seu próprio ritmo à medida que aumentam sua resistência, força e técnica.

"Sempre que dou um soco, é realmente um exercício de corpo inteiro", disse Dan Peterson, gerente geral da Rumble Boxing SoNo, durante uma visita às novas instalações na quarta-feira. "Você está dirigindo de suas pernas, que se transfere através de seu núcleo, que passa por seus ombros. Portanto, toda vez que você bate na bolsa, é um exercício de corpo inteiro - você está se abaixando e escorregando e, em seguida, acertando a bolsa. "

Outros estão procurando recrutar franqueados na região dos três estados para suas próprias versões do conceito, incluindo Mayweather Boxing + Fitness apoiado pelo grande boxe Floyd Mayweather Jr., que tem uma localização na cidade de Nova York e mais duas em Nova Jersey. RockBox Fitness, 9Round Fitness e 30 Minute Hit - a última associação restrita a mulheres - também têm locais na área da cidade de Nova York. Nenhum anunciou planos de expansão para Connecticut até o momento.

Connecticut também tem estúdios independentes que oferecem programas de condicionamento físico derivados dos princípios de treinamento de artes marciais, incluindo MJ Fitness & Kickboxing em Danbury; e KickFit CT, que recentemente adicionou um segundo local em Brookfield, além de um estúdio Ridgefield.

E o FightCamp oferece um kit de treinamento em casa com instrutores remotos semelhantes ao Peloton, para incluir um saco de pancadas com sensor e luvas para ajudar as pessoas a acompanhar seu progresso por meio de métricas em cada soco. O FightCamp cobra $ 499 adiantados pela bolsa rastreadora e $ 39 por mês depois disso por treinos ilimitados, listando mais de 30.000 membros hoje.

No início do Rumble Boxing SoNo, algumas pessoas vinham todos os dias e outras uma vez por semana, disse Peterson. Uma sessão introdutória custa $ 35, com uma segunda sessão oferecida gratuitamente para iniciantes decidirem se desejam prosseguir para uma associação regular.

Peterson diz que os treinos de boxe superam qualquer outra rotina de exercícios que ele tentou - e com a experiência de abrir uma academia em Darien, ele viu mais do que alguns.