Aqui estão os melhores lugares para se exercitar no NoVA, votados por nossos leitores

Olhando para se concentrar em sua forma física? Essas academias irão ajudá-lo a suar.

Por Editorial 14 de junho de 2022 See More

Do balé ao boxe e caminhadas de lazer às sessões HIIT, o NoVA tem algo para todos os entusiastas do treino. Vá zen com ioga ou pilates, ou ultrapasse seus limites com uma aula de CrossFit. Aqui estão os melhores lugares para entrar em forma.

Vencedor Barra Pura Pure Barre tem vários formatos de aula que oferecem um treino de corpo inteiro eficaz para todos, seja você completamente novo na cena da barra ou já tenha várias aulas em seu currículo. Com foco em exercícios de baixo impacto e alta intensidade, este vencedor do Best of NoVA pode ajudá-lo a levantar e tonificar os músculos e melhorar sua força, flexibilidade e agilidade. Várias localidades

Vice-Campeão Barre3 Old Town Combinando condicionamento de força, cardio e atenção plena, o Barre3 em Old Town Alexandria fará com que você se sinta equilibrado no corpo e fortalecido graças aos seus exercícios de corpo inteiro. Não é necessária experiência e os treinos são projetados para todos os níveis de condicionamento físico - Barre3 está construindo uma comunidade baseada na positividade corporal e na inclusão. 715 Duke Street, Alexandria

Vencedor Hodges Fitness O programa de exercícios em grupo da Hodges busca torná-lo mais forte em todos os aspectos de sua vida, desde os músculos do corpo até a força mental. Com o treinamento de mentalidade deles, você poderá aplicar sua capacidade intelectual para se tornar fisicamente fortalecido. Embora os treinos sejam intensos, você sempre se sentirá melhor depois. 7950 Woodruff Ct., Ste. 7, North Springfield

Vice-campeão Kelly's Bootcamp e Inergy Fitness Dirija-se a um estacionamento para se exercitar ao ar livre no Kelly's Bootcamp ou visite o estúdio Inergy interno. Não importa o treino que você faça, a proprietária Kelly Young e sua equipe podem ajudá-lo a fazer uma transformação incrível para toda a vida. Eles também oferecem coaching nutricional e de bem-estar para complementar o exercício físico. 43083 Peacock Market Plz., Ste. 120, Sul Equitação; 24670 Dulles Landing Dr., Ste. 100, libras esterlinas

Centros de escalada Winner Sportrock Construída por alpinistas para alpinistas, a Sportrock oferece as paredes de escalada mais altas da região DMV com alguns dos melhores roteiristas certificados - as pessoas que projetam as rotas internas de boulder - do país. A Sportrock está fazendo o máximo para construir uma comunidade e incluir todos os tipos de alpinistas, com uma aula em grupo para quem tem Parkinson e outra para jovens em risco. 5308 Eisenhower Ave., Alexandria; 45935 Maries Rd., Sterling

Vice-campeão vertical de escalada e fitness Aprenda as cordas (escalada) em Vertical Rock. Quer você queira uma introdução ao boulder ou esteja procurando sair e escalar por conta própria, eles têm um espaço para você. A Vertical Rock também oferece aulas de não escalada, como ioga e pilates, que aumentarão sua força e habilidade para ajudá-lo a enfrentar a grande parede. 10225 Nokesville Rd., Manassas; 8461-D Leesburg Pk., Tysons

Vencedor Amado Yoga Com hatha flow, yin yoga, vinyasa e muito mais, o Beloved Yoga é um santuário para todos. Um espaço sereno com quatro estúdios arejados, este local oferece aulas que ensinam aos clientes a antiga arte da ioga em um espaço acolhedor e livre de julgamentos. O ensinamento essencial de Beloved é que a ioga foi, e sempre foi, destinada a ser personalizada para a pessoa, e ela encontrará um praticante onde quer que esteja. 11109 Sunset Hills Rd., Reston

Vice-Campeão SyteraYoga Uma comunidade vibrante dedicada a ajudá-lo a aproveitar os maravilhosos benefícios físicos e mentais do yoga, o SyteraYoga é um estúdio focado no aluno. Acerte seu corpo e mente ao reduzir o estresse, aumentar a flexibilidade e esculpir e fortalecer seu físico em qualquer uma das várias aulas oferecidas aqui - e experimente o método Nadi Ball para algo novo. 901 Glyndon St. SE, Ste. 102, Viena

Vencedor CrossFit 703/Halo Fitness