Os 17 melhores itens essenciais de ginástica para homens 2023

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Você pode pensar que tem tudo, mas não tem. Pelo menos ainda não.

Hoje em dia, fazemos uma mala para cada ocasião. Esteja você preparando sua pasta para o escritório, enchendo sua bagagem de mão antes de sua escapada de fim de semana ou apenas enchendo uma mochila com suas necessidades diárias, quase sempre há algo que você precisa arrumar antes de sair de casa. . E ir ao ginásio não é exceção.

Quando se trata de preparar sua bolsa de ginástica, você provavelmente está esquecendo alguma coisa. Não o culpamos; muitas vezes você está indo para a academia de manhã cedo para fazer uma sessão rápida antes do trabalho ou se esforçando no escuro depois. Há muito em que pensar e muito em que você provavelmente não está pensando. Então, deixamos os profissionais pesarem. O gerente de fitness do grupo na Equinox Wall Street, Waz Ashayer, diz: "Sua bolsa de ginástica deve ser como um miniapartamento e ter todos os itens essenciais. Opções de guarda-roupa, produtos de higiene pessoal, laptop para trabalhar e refeições/lanches saudáveis ​​para quando você está em movimento."

Não perca mais um segundo tentando lembrar o que você esqueceu. Com esta lista de malas de ginástica, você pode ter certeza de que está preparado e carregado antes de ir para o próximo treino.

Primeiro, você tem que decidir sobre sua bolsa de ginástica, obviamente. Se você deseja canalizar a preparação de pico, esta tela da Rowing Blazers é uma boa maneira de começar.

Ou talvez você seja mais um cara de mochila, caso em que a Nike faz um sólido. Com uma capa para laptop, alças acolchoadas e lado de malha para sua garrafa de água de 32 onças, você está pronto para ir.

Um cubo de embalagem, como este da Patagônia, não pode ser esquecido. Você pode guardar todas as suas roupas suadas pós-treino dentro para que não contaminem todo o resto de seus pertences.

Um moletom leve é ​​um item básico que sua bolsa de ginástica precisa. Você pode vesti-lo antes ou depois do treino, mantendo-o perfeitamente temperado da maneira mais respirável.

Claro que você também precisa de alguns corredores para colocar antes de sair da academia. Não procure mais do que Vuori para alguns dos mais macios do mercado.

De acordo com Ashayer, os fones de ouvido são obrigatórios "especialmente para aqueles treinos aeróbicos mais longos. Ou tenho um podcast motivacional ou estou ouvindo uma das listas de reprodução da minha aula para me deixar animado e na zona".

Esta não é a sua garrafa de água tradicional. A garrafa inteligente de Gatorade vem com cápsulas Gx para a melhor bebida para saciar a sede.

Certifique-se de ter um rastreador de fitness, como este da Whoop. Se você gosta mais de relógios, também temos os melhores relógios esportivos para você escolher.

A Liquid IV acaba de lançar seu novo sabor Strawberry Lemonade, que vai te hidratar como nunca antes. Beba antes e depois do treino.

Sim, você vai cheirar mal, não tem jeito. Este desodorante vai ser útil, mantendo você protegido contra odores por 24 horas.

Os slides são obrigatórios, especialmente após um treino intenso. Esses veludos da APL são tão exuberantes quanto parecem.

Não há nada pior do que sair da academia sob a forte luz do sol cegando seus olhos. Esteja preparada com óculos de sol, e melhor ainda, com os mais esportivos e chiques que existem.

Embora a maioria das academias tenha rolos de espuma, esta mini esfera de massagem ajudará você a atingir os músculos de forma mais intencional. É pequeno e prático.

Não se esqueça dos sapatos de ginástica. On tem um par de leves que são fáceis de transportar.

Uma jaqueta leve será uma camada muito apreciada. Você pode achar que não precisa, mas ficará grato por isso naqueles dias de vento ou chuva.

Se você é um spinner, não se esqueça dos sapatos de ciclismo. Você não precisa ir ao SoulCycle para repeti-los (mas não dói).

Um par extra de shorts será útil um dia. Você pode escolher entre forro e sem forro, bem como comprimento e ajuste.

Gaby Keiderling é uma escritora de Nova York que trabalha com moda, estilo de vida, viagens e esportes. Ela também cobre o estilo de celebridade para a franquia 'Get Ready with Me' da Esquire. Seu trabalho também pode ser visto na Vogue, Harper's Bazaar e muito mais. Às vezes você pode vê-la em West Village, em uma caminhada com seu cachorro Sneakers.