O assento

Vida

Eu nunca vou voltar.

Na minha lista de tarefas cada vez maior, malhar está sempre caindo no final da lista. As aulas de ginástica são caras e difíceis de conseguir, a ansiedade da academia é real e eu a experimento, e tenho cerca de 1.000 outras coisas que prefiro fazer quando chega a hora de me exercitar. Então, de muitas maneiras, sou grato porque, alguns anos atrás, quando todos começamos a ficar seguros e a ficar em casa, me deparei com o obé Fitness, uma maneira de treinar na minha sala de estar que mudou completamente o jogo para mim.

Depois de tantos anos, sinto-me insensível à linguagem de marketing de novos programas de condicionamento físico, plataformas ou estúdios. Mas, obé rapidamente me surpreendeu. Ao facilitar o treino, pude realmente me comprometer com exercícios regulares. E numa época em que eu precisava dos benefícios físicos e mentais do movimento, comecei a malhar regularmente.

Há muitas razões pelas quais eu amo o obé Fitness. Eles oferecem muita flexibilidade, com aulas ao vivo e sob demanda, para que as opções de aula estejam esperando lá sempre que eu encontrar 30 (leia-se: 10) minutos extras para uma aula rápida de cardio. Suas aulas de força me ajudaram a me sentir confortável trabalhando com pesos livres e os instrutores são rápidos em oferecer dicas sobre a forma, então gradualmente me tornei muito melhor no levantamento de peso. (Também existem aulas de força de peso corporal, para qualquer pessoa sem equipamento.)

Adoro a variedade de suas aulas, tanto na duração quanto no tipo de treino. Eles têm mais de 20 tipos diferentes de aulas e os oferecem em tantos comprimentos que é fácil encontrar o certo para você. Fiz aulas de dança de 10 minutos, aulas de força de uma hora e todas as combinações de treinamento intervalado de alta intensidade e aula de kickboxing que eles oferecem. Há tanto por onde escolher que me pego constantemente tentando coisas novas. Isso também mantém meus treinos atualizados e emocionantes, então é mais provável que eu continue com eles.

A comunidade do obé realmente o diferencia de outras aulas de ginástica que fiz. Enquanto você se exercita sozinho e não está sendo filmado, os instrutores dizem palavras encorajadoras para os membros da classe enquanto eles avançam, e isso realmente faz você se sentir como se estivesse se exercitando com amigos. Desde que estou usando a plataforma, eles também lançaram um recurso chamado "Workout Party", que permite que você transmita suas aulas ao vivo com seus amigos em um bate-papo por vídeo, para que você possa se exercitar com amigos e familiares. (Minha irmã e eu marcamos meses para uma aula de musculação no sábado de manhã.)

Sua oferta mais recente realmente eleva o nível desta plataforma. Você pode fazer um teste e obter uma lista de recomendações personalizadas de aulas para atingir suas metas individuais de condicionamento físico. Fiz o teste e contei a eles um pouco sobre meu nível de experiência e o tipo de aula em que quero me concentrar, e eles preencheram minha agenda com as aulas que posso fazer. Eles também têm programas nos quais você pode participar por semanas ou meses. Você pode participar de um desafio de alongamento, de um programa para desenvolver seu núcleo ou de um programa projetado para iniciar novas aulas de obé.

Como alguém que muitas vezes entra e sai do hábito de treino, estou muito grato que os tipos de classe de obé o encontrem onde você estiver. Você pode filtrar por nível de condicionamento físico, equipamento e duração da aula para encontrar o treino perfeito. Mas ainda melhor do que isso, eu realmente amo o quão acessível esta plataforma é. Já frequentei academias, fiz aulas de bougie no estúdio e tentei outros exercícios em casa, e esse é de longe o melhor valor. Por apenas $ 27 por mês, você obtém acesso a toda a biblioteca de conteúdo (incluindo centenas de aulas ao longo dos anos), suas aulas ao vivo e sua comunidade de instrutores e membros. É realmente um roubo. Mas eu enterrei o lede: você pode obter uma assinatura anual por apenas $ 99 usando o código MOVEMENT, agora mesmo.

Embora um compromisso de um ano possa parecer muito, também vou compartilhar que paguei mensalmente por minha assinatura por quase um ano antes de decidir pagar pela assinatura anual e agora nunca olhei para trás. Três anos trabalhando com o obé Fitness, ainda é uma plataforma que eu frequentemente recomendo para meus amigos e familiares.