Andra Day fala sobre sua filosofia de fitness e alimentação e sobre a perda de 40 libras para seu papel de Billie Holiday

Seu single "Rise Up" se tornou um hino para a mudança social, e sua impressionante interpretação de Billie Holiday trouxe injustiças à tona. Este cantor, compositor e ator apaixonado e determinado está apenas começando.

Quando ela conseguiu o papel principal no filme Os Estados Unidos vs. Billie Holiday, Andra Day deve ter ficado em êxtase, certo? Afinal, Billie Holiday é sua ídola — ela até tirou o nome artístico da cantora, cujo apelido era Lady Day. Bem, não exatamente.

"Foi horrível. Não, terrível", diz Andra, 36. "Eu estava morrendo de medo. Eu não sou um ator e me senti totalmente perdido. eu queria fazer é bagunçar a história dessa mulher que eu amo."

Na verdade, o que Andra fez em seu primeiro papel no cinema foi exatamente o oposto. Seu retrato poderoso deu vida à história de Holiday de forma brilhante, e ela ganhou um Globo de Ouro, recebeu uma indicação ao Oscar e conquistou a admiração e admiração de fãs e críticos. “O que me convenceu [a aceitar o papel] foi a ideia de que o filme contaria a verdade sobre a história dela, que é uma grande madrinha dos direitos civis”, diz Andra. "O mundo nunca soube disso, que fazia parte do projeto de opressão sistêmica. Expor isso foi realmente um incentivo."

Para se preparar para a parte de sua vida, ela efetivamente se transformou em Holiday. "Tive que transformar não apenas meu corpo, mas a maneira como falava e até a maneira como pensava", diz ela. "Tive que adotar a maneira como ela abordava tudo: conflito, alegria, vida. Perdi 18 quilos. Comecei a fumar, beber álcool e até xingar mais. Você se sente encorajado, mas devastado depois de um papel como esse. Mas ela me fez sentir que sou mais corajosa do que pensava. Posso falar o que penso e não me preocupar com as consequências porque ela fez isso."

"Posso falar o que penso e não me preocupar com as consequências."

Usar a voz sempre foi o forte de Andra. Seu single de sucesso de 2015, "Rise Up", lhe rendeu uma indicação ao Grammy e mais tarde se tornou um hino para o movimento Black Lives Matter. Ela está trabalhando em seu terceiro álbum agora, embora admita que demorou muito. "Quatro anos. Eu sou uma queimadura lenta", diz ela. Ela não tem certeza de quando será lançado. "Em breve", diz ela. "Estou animada com o lançamento do novo single chamado 'Heavy on My Mind'", acrescenta ela. "Wale é destaque nisso, e ele é incrível." Além disso, Andra tem alguns novos projetos de filmes em seu prato, incluindo um para o qual ela está co-escrevendo o roteiro. "É uma história que eu realmente quero contar", diz ela.

Aqui, a estrela nos conta de onde vem sua força e dedicação.

"Construí uma pequena academia na minha garagem. Tenho um power rack, um treinador multifuncional e esteira, um banco de peso, alguns halteres, faixas de resistência, tapetes de ioga, uma bola Bosu. Tenho que fazer cardio - odeio isso , mas eu preciso. Na minha família por parte de pai, temos que estar muito atentos quando se trata de nossos corações. Então eu corro na esteira. Mas eu sou mais um levantador. Eu gosto de usar pesos. É motivador para ver certos músculos se desenvolverem. Quero dizer, todo mundo quer uma bunda grande. E eu gosto de mudar meu treino. Preciso de uma mudança de ritmo com bastante regularidade.

"Quando me exercito, tenho mais clareza em meus pensamentos e na maneira como atuo ao longo do dia. Sinto-me mais orientado. Treinar me ajuda a me sentir mais capaz. Isso me ajuda a tomar decisões melhores. Muitas vezes sinto que a névoa cerebral é um problema para mim, mas quando estou malhando regularmente e bebendo mais água, minha cabeça fica mais clara, de verdade. É uma sensação emocionante."

"Minha filosofia geral sobre comida é... que eu amo isso. O outro lado disso é comer de forma equilibrada. Comer de forma saudável. Comer limpo. Comer orgânicos o máximo que puder. Tente não enlouquecer quando estiver comendo Cheetos Flamin' Hot.Eu ouvi Jada Pinkett Smith dizer em uma entrevista uma vez que sua mãe a criou para ver a comida como puro sustento.Eu fiquei tipo,Droga.Ninguém na minha família me ensinou isso.

Geralmente, eu apenas tento fazer melhor do que pior. Eu sou uma pessoa de vegetais. Eu tento comer coisas como toranja também - alimentos que são repletos de vitamina C e são ótimos para recuperação, imunidade, todas essas coisas. Eu me concentro principalmente em vegetais e proteínas magras. E se estou fazendo grãos, vou comer algo como farro.