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Tentando ficar inchado para as férias de primavera? Ou talvez seu objetivo principal seja melhorar sua saúde. De qualquer forma, adicionar um treino à sua rotina ao seu dia agitado pode melhorar seu humor e fazer seu sangue fluir.

Assinaturas de academia são ótimas, mas mesmo se você tiver uma, às vezes chegar lá pode parecer uma tarefa árdua. Ainda melhor do que dirigir pela cidade até uma academia local é ter um espaço para exercícios em casa. E se você estiver com pouco espaço, não tenha medo, nós o cobrimos.

Acredite ou não, nenhum espaço é pequeno demais para uma academia em casa. Hoje em dia, existem tantos produtos de treino inovadores e que economizam espaço no mercado. Equipamentos de exercícios dobráveis ​​permitem que você faça um treino de tirar o fôlego em ferramentas de treino que podem ser facilmente armazenadas fora de vista.

Não deixe que um apartamento pequeno ou um quarto apertado o impeça de fazer um bom treino. Reunimos os melhores equipamentos de exercícios dobráveis ​​do mercado e a tecnologia que se encaixa na sua decoração. Essas pontuações de equipamento de exercício farão seus músculos funcionarem enquanto ocupam um espaço mínimo. Não importa que tipo de exercício você goste de fazer: corrida, ioga, treinamento de força ou HIIT, encontramos o que você precisa para caber em seu pequeno espaço.

Ande de bicicleta sem ter que sair para o frio ou mau tempo com esta bicicleta ergométrica indoor. Ele se dobra rapidamente, então, depois de terminar o treino, você pode guardá-lo facilmente em um armário.

Ao contrário de suas esteiras tradicionais que ocupam um pouco de espaço, esta se dobra em um bom tamanho compacto.

O espelho se parece com um típico espelho de parede, combinando perfeitamente com a decoração da casa. O segredo é que na verdade é um dispositivo de treino interativo. Tudo o que você precisa é de um espaço livre na frente dele para fazer milhares de aulas de ginástica no conforto da sua casa.

Dobrando-se ao meio, este remador ocupa menos espaço do que os modelos tradicionais. Ele é emparelhado com um aplicativo para que você possa acompanhar seus treinos e ver sua melhora ao longo do tempo.

Quem disse que os treinos precisam ser chatos? Tente pular em um trampolim para fazer seu cardio, como neste que se dobra para economizar espaço.

O tamanho compacto deste elíptico não ocupará muito espaço em sua casa em comparação com o seu elíptico médio.

A Stakt lançou o The Mat no Shark Tank, que apresenta um design dobrável exclusivo para maior suporte, flexibilidade e mobilidade enquanto você se move e está disponível em 3 cores. Este tapete tem 12 mm de espessura quando plano, o que o torna duas vezes mais espesso que os tapetes líderes do mercado!

Você pode ter visto este dispositivo de tonificação bacana no Shark Tank. Uma mistura de um haltere e um kettlebell, o Bala Power Ring de 10 libras pode atualizar seus treinos normais de peso corporal.

Um tapete de ioga atualizado é um luxo que as pessoas não sabem que precisam até experimentá-lo. Este tapete de ioga de pelúcia da alo é perfeitamente acolchoado para apoiar suas articulações e tem muito espaço para se espalhar. Basta enrolá-lo depois de terminar.

O autocuidado começa com a construção da força do seu corpo e a definição de uma rotina de exercícios eficaz. Coloque sua forma física em cheque com estes lindos pesos de pulseira Bala.

Para quem quer levar a sério o treino, este equipamento portátil de ginástica em casa Gonex possui 14 acessórios para oferecer os melhores resultados. Economize $ 50 extras com o cupom.

Este banco de peso não só é ajustável para todos os tipos de posições durante o bombeamento de ferro, mas também se dobra para caber debaixo de uma cama ou em um armário.

Coloque esta barra de puxar no batente da porta para um treino instantâneo de peso corporal. Ele também vem com alças para que você possa fazer vários tipos de exercícios de peso corporal, não apenas flexões.

Se você não tem espaço para uma academia completa em casa, este conjunto de faixas de resistência pode ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico.

Para quem gosta de treinar em casa, o TRX Suspension Trainer pode levar suas sessões para o próximo nível. O sistema inovador permite que você faça centenas de exercícios diferentes e os aumente no seu próprio ritmo.

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