Charli Grant, jogadora do Matildas, fala sobre bem-estar e beleza

PALAVRAS Jasmine Pirovic FOTOGRAFIA Instagram PUBLICADO Qui, 8 de junho de 2023 - 17h33

Não sei sobre você, mas aquele gol de cabeça durante o jogo do Matildas contra a Inglaterra em abril me fez gritar na cadeira. Foi a primeira vez que Charli Grant, de 21 anos, marcou pela seleção desde que chegou ao Matildas no final de 2021. Com a Copa do Mundo Feminina da FIFA começando oficialmente em 20 de julho, RUSSH conversou com a jovem zagueira, discutindo tudo sobre ela. rotina matinal, suas dicas para ajudar na recuperação e por que Sally Fitzgibbons é seu ícone de beleza definitivo. Encontre nossa conversa com Charli Grant, abaixo.

Sou uma pessoa feliz e positiva, sempre pronta para me divertir.

Atualmente, moro em uma pequena cidade chamada Kristianstad, na Suécia.

Tenho muita sorte de ganhar a vida jogando futebol, tanto no meu clube da Suécia, o Vittsjo, quanto no Matildas.

Um dia típico geralmente começa com uma ligação de volta para casa, para a família ou amigos, enquanto faz o café da manhã. Se não temos uma sessão de ginástica pela manhã, passo um tempo com meus colegas de equipe, fazendo compras ou limpando meu apartamento. Treinamos à tarde por cerca de 90 minutos, mas temos que chegar cedo para reuniões sobre nosso plano de jogo para a semana seguinte. Depois de viajar 45 minutos de volta para casa do treino, preparo o jantar e termino o dia com um programa de TV ou um livro para relaxar.

Começo sempre a manhã com uma boa música e um copo de água, ajuda-me a sentir-me fresca para o dia. Recentemente, comecei uma nova rotina de beleza com a qual meu colega de equipe da Vittsjö ajudou. De manhã, começo enxaguando o rosto com água fria, aplicando um soro hidratante e hidratante. Dependendo do dia seguinte, posso aplicar um creme BB leve, rímel, protetor labial e um pouco de iluminador. O rímel à prova d'água Too Faced Better Than Sex é o meu maior segredo de beleza – estou obcecada por ele!

Depois de tomar um banho quente e hidratar o corpo, começo minha nova rotina de beleza. Eu lavo meu rosto com um limpador facial e água morna, em seguida, água fria. Em seguida, aplico um soro hidratante e hidratante. Quando estou em viagens com o time, meu colega de quarto e eu começamos uma tradição com uma máscara facial também na noite anterior aos jogos. Ao longo da rotina de beleza, ouço música acústica e relaxante para ajudar a relaxar. Gosto de ler um livro, me alongar ou fazer um rolinho de espuma logo antes de dormir para relaxar. Oferecer-me um pouco de chocolate de vez em quando é o segredo da minha rotina de bem-estar.

Eu amo meu creme Rimmel London BB e protetor labial Carmex. Ao maquilhar-me adoro ter um aspecto natural e os BB creams são perfeitos para isso. Os protetores labiais se tornaram uma necessidade para mim aqui na Suécia, já que meus lábios ficam muito secos por causa do inverno e de todas as viagens que fazemos por causa do futebol.

Eu sempre tenho que ter meu perfume – agora estou amando meu perfume Juliette Has A Gun (meu favorito é Musc Invisible). Meus outros dois itens essenciais seriam meu protetor labial Carmex e o hidratante Rituals. Esses três produtos me deixam com uma sensação de frescor e disposição, especialmente nas longas viagens que fazemos com a seleção da Europa à Austrália.

Minha coisa favorita a fazer para me sentir centrado é ouvir música. Outro ritual que iniciei é ler ou alongar logo antes de dormir. Ajuda minha mente a relaxar, dando-me energia para enfrentar as demandas físicas que enfrentarei no dia seguinte.

Eu estava ouvindo um podcast de Alexis Fernandez e ela sugeriu ter de 15 a 30 minutos para si mesmo, sem música ou distrações. Tento fazer isso todos os dias, seja escrevendo no diário, caminhando ou apenas lavando a louça. Isso realmente me ajudou a lidar com todos os pensamentos que tenho e a me concentrar no que posso controlar e colocar minha energia nas coisas certas. Isso é muito importante para o futebol, então estou me sentindo o mais energizado possível para treinar, mas também me ajudou a me sentir feliz no dia a dia e a apreciar o tempo que passo com meus amigos e família.