Melhores aplicativos em execução em 2023, testados por nossos editores

Se você deseja correr, precisa de bons tênis de corrida e um relógio de corrida ou rastreador de condicionamento físico para monitorar seu tempo. Aplicativos de corrida gratuitos também podem ajudar, oferecendo estatísticas que ajudam você a traçar seu progresso. Versões premium (ou seja, pagas) de aplicativos em execução podem incluir itens mais robustos, como logs de treinamento e desafios.Corredores iniciantes, intermediários e de elite podem se beneficiar dos dados fornecidos por esses aplicativos.

"Aplicativos de corrida podem ajudar corredores de todas as idades e habilidades a acompanhar suas corridas e traçar seu progresso", diz o corredor Brendan Dagan, CEO da elitefeats, uma empresa que cronometra centenas de corridas por ano, incluindo a Great Cow Harbor 10K Run, uma Corrida do USATF National 10K Championship que acontece todo mês de setembro em Northport, NY. "Dependendo do que você deseja realizar, há um aplicativo em execução que pode ajudá-lo a rastrear sua meta e alcançá-la."

Para encontrar o melhor aplicativo de corrida, amarramos nossos cadarços de tênis de corrida e demos um treino real a alguns aplicativos de corrida premium. Ao longo de várias semanas, testamos cinco aplicativos de corrida diferentes: Couch to 5K (da Active Network), Map My Run (da Under Armour), Pacer Pedometer Premium, Runkeeper Go Premium (da Asics) e Strava. Aprendemos duas coisas importantes durante o teste: 1) os aplicativos funcionam melhor quando emparelhados com um monitor de frequência cardíaca, como Garmin, Apple Watch ou Fitbit, e 2) todos os aplicativos que testamos são bons no que fazem; não há retardatários reais neste pacote. Mas, como em todas as corridas, há apenas um vencedor. Neste caso, é Strava.

Há uma razão para o Strava ser a nossa escolha principal: o Strava não é apenas um aplicativo para corredores, é um aplicativo para atletas. Ele oferece uma tabela de classificação preenchida por vencedores de maratonas e atletas olímpicos. Ele oferece um conjunto de ferramentas de criação de rotas, fácil personalização de sua zona de frequência cardíaca e uma variedade estonteante de métricas, como potência de limite funcional (FTP) expressa em watts e trabalho expresso em quilojoules (egads). O Strava codificou literalmente cada passo que demos durante o teste.

Graças à dinâmica comunidade de mídia social do Strava, você pode competir virtualmente contra outros corredores ou enfrentar seus "segmentos", ou seja, porções menores de uma corrida. Se, como nós, você não é particularmente competitivo, o recurso "Atividades combinadas" rastreia sua própria corrida atual em relação às corridas anteriores no mesmo local. Dessa forma, você só corre contra si mesmo.

Também ficamos impressionados com a forma como o Strava se conecta a uma variedade de monitores de frequência cardíaca, não apenas aos populares. Ainda mais, o aplicativo é complementado por um site repleto de ferramentas úteis. Além de ganhar crachás digitais nos "desafios" do Strava, você pode ganhar prêmios do mundo real, como pontos Marriott. Os corredores amadores podem aproveitar o Strava para seus planos de treinamento personalizados. Mas para corredores apaixonados, este aplicativo é o padrão ouro. Dito isso, a menos que você seja um atleta competitivo, nunca poderá usar os muitos recursos esotéricos do Strava.

Um problema real com alguns aplicativos em execução é a falta geral de privacidade que você tem ao usá-los. Com a maioria desses aplicativos, espera-se que você compartilhe suas informações de saúde com terceiros, sem mencionar sua localização. Se a ideia disso faz você se contorcer, a execução de aplicativos pode não ser para você.

Mas mesmo o corredor mais confiável deve bloquear suas informações pessoais ao criar sua conta, especialmente quando você considera as brechas de privacidade em muitos desses aplicativos. Para um resumo, vamos examinar suas falhas de segurança aplicativo por aplicativo.

Até que todos os aplicativos em execução tornem a privacidade dos usuários uma prioridade, os preocupados com a segurança entre nós podem ter que se contentar com o antigo método de "sapatos e cronômetro" de rastrear nossas corridas.

Durante nossa pesquisa de pré-teste, descobrimos que há muitos aplicativos em execução diferentes disponíveis. Selecionamos nossos cinco candidatos para teste com base nos recursos desejados, opções de segurança e análises de usuários. Testamos cada um deles com os seguintes critérios em mente: facilidade de instalação e configuração,