Trabalhando em casa? Estas são as melhores academias totais para uso doméstico em março de 2022

Os sistemas de ginástica em casa são um balcão único para adicionar equipamentos de ginástica à sua academia em casa. Se você tem feito exercícios em casa, sabe o quanto é importante variar a rotina de vez em quando. Embora uma academia em casa seja um investimento significativo, na verdade, você economiza dinheiro a longo prazo em relação ao pagamento de uma assinatura mensal da academia. Ter uma academia completa em sua casa também pode economizar seu tempo, porque você não precisa ir fisicamente a lugar nenhum para se exercitar. Os sistemas de equipamentos Multigym também permitem que você faça uma ampla variedade de exercícios em uma sessão ou que faça pernas em um dia e braços no outro. Há muitos para escolher, e a faixa de preço é vasta, então fizemos o dever de casa para você e selecionamos alguns dos melhores para você revisar antes de fazer uma compra.

O Bowflex Blaze apresenta mais de 60 exercícios diferentes e 210 libras de resistência de power rod. O trilho do assento deslizante permite que você execute remo aeróbico e leg press. Você pode personalizar seus exercícios aproveitando a ampla gama de posições de cabos e polias. Esta máquina inclui uma barra lateral e uma barra de agachamento e alça de mão de função tripla ou punhos de tornozelo. Esta é uma máquina completa e fará o trabalho para muitas famílias, especialmente porque você pode comprar peso adicional para atualizar esta máquina para 310 libras ou 410 libras de resistência. O Bowflex Blaze tem um banco que se dobra e rodas para facilitar o armazenamento.

O Home Gym Multifuncional Marcy é feito com tubos de aço e reforçado com hastes de proteção, para que tudo fique no lugar durante o treino. A máquina vem com 150 libras de peso empilhado que pode ser personalizado de acordo com o nível de habilidade e aliviar o estresse de carregar e descarregar placas de peso. Os braços de pressão de ação dupla permitem que você faça exercícios de pressão no peito e borboleta, e a almofada de ondulação permite que você conclua cachos de pregador e exercícios de braço isolados. Há também uma estação de perna, o que significa que esta máquina oferece um treino de corpo inteiro.

O Bowflex Xceed Home Gym oferece mais de 65 exercícios e 210 libras de resistência de power rod. Esta máquina foi projetada para treinar a força de seu peito, braços, costas, pernas, ombros e abdômen. Os 210 libras de resistência da barra de força são atualizáveis ​​para 310 libras e 410 libras. A própria máquina é um banco de peso ajustável com várias posições de polia de cabo que podem ser alteradas para ajustar a resistência. O equipamento de treino dobra para facilitar o armazenamento quando não estiver em uso.

O Home Gym Marcy Smith Machine Cage System é o item de alarde em nossa lista. Chegando em cerca de US $ 3.500, este é definitivamente um investimento sério. No entanto, quando você considera que pode fazer quase qualquer exercício que seria capaz de fazer em uma academia comercial nesta máquina, faz mais sentido. Há uma estação de prensa para ombros e supinos, polias para exercícios de braço e perna e cabos que podem ser usados ​​para exercícios que você faria com halteres e kettlebells. Uma das partes mais legais desta máquina é que há um espaço para armazenar todos os pesos e barras extras, para que a limpeza após o treino seja simples.

O Vivohome Multifuncional Power Tower possui uma estação de pull-up e dip para serviço pesado com acessórios adicionais que permitem flexões, elevações verticais de joelhos, pull-ups e muito mais para trabalhar seus braços, núcleo, ombros, peito e costas. A estrutura de aço é robusta e totalmente ajustável, mas compacta o suficiente para caber em qualquer casa. A estação de mergulho e a barra de pull-up podem acomodar pessoas de até 330 libras e são projetadas para conforto com almofadas nas costas e cotovelos. Também possui grandes almofadas antiderrapantes para garantir uma distribuição uniforme do peso e fortalecer a estabilidade.

Adicionar uma dessas máquinas multi-ginástica à sua academia doméstica pode complementar sua rotina de exercícios. Procurando ofertas em outros equipamentos de ginástica? Confira nossas páginas sobre ofertas de esteiras, ofertas de elípticos e alternativas Pelaton.