Revisão da máquina de força LIT

A máquina de força LIT é uma máquina de remo multi-talentosa que funciona como um reformador de Pilates e um treinador de força. Sim, você pagará mais por esses recursos atualizados, mas se puder cumprir sua promessa de um treino de corpo inteiro que o manterá interessado em casa, achamos que valeria a pena o investimento.

Mas esta máquina de exercícios mordeu mais do que poderia mastigar? Aqui está o que pensamos depois de passar algumas semanas com o LIT Strength Machine em nossa academia doméstica.

A máquina de força LIT é uma ótima, embora cara, maneira de fazer um treino completo com uma máquina. Como remador, treinador de força e reformador completo de Pilates em um, seu preço mais alto vale a pena se você deseja aprimorar sua academia em casa - e se divertir enquanto faz isso.

A máquina de força LIT tem uma aparência bastante discreta, o que é útil se não estiver em uma academia doméstica dedicada. É baixo no chão e parece resistente, o que é uma necessidade absoluta para alguns dos formatos de treino que ele promove (mais sobre isso daqui a pouco). E com 7 pés de comprimento e 1,75 pés de largura, tem uma das menores pegadas físicas de qualquer um dos remadores que testamos até agora. Além disso, ele pode facilmente ficar em pé para armazenamento conveniente. E como não há tela anexada, a máquina não precisa ser conectada, embora você precise de alguns metros de espaço em ambos os lados do remador e atrás dele para fazer todos os exercícios confortavelmente.

O próprio remador usa resistência à água, ou seja, o tambor na frente está cheio de água e cada vez que você puxa a alça, ele gira uma raquete dentro do tambor. Embora não seja tão suave quanto a resistência à água do Ergatta Rower, remar no LIT dá suporte, mesmo quando você sobe pelos quatro níveis de 10, 20, 30 e 40 libras de resistência.

Mas é aqui que as coisas ficam interessantes. Junto com o remador, o LIT Strength Machine vem com faixas de resistência que você prende em um dos três locais do remador (na frente, no meio perto das placas de pé ou no final do slide). É a adição das bandas de resistência que transforma o remador em um reformador de Pilates e uma máquina de força. Depois que as faixas são presas, você pode fazer de tudo, desde agachamentos e estocadas até linhas verticais e torções oblíquas, segurando as alças e utilizando a resistência. Nas aulas de Pilates, os instrutores usam o assento do remador como uma superfície instável e móvel (semelhante à plataforma de um reformador tradicional de Pilates) e as faixas de resistência - seguradas nas mãos ou amarradas nos tornozelos - para criar envolvimento muscular em todas as direções . Enquanto outros remadores no mercado oferecem treinamento de força e aulas de Pilates por meio de sua assinatura mensal, nenhum deles utiliza a máquina real ou acessórios para a máquina nessas aulas. E é isso que diferencia o LIT.

A princípio, fiquei desapontado por precisar acessar mais de 2.500 aulas no aplicativo LIT (que, como todas as outras máquinas de ginástica doméstica, requer uma assinatura de $ 25 por mês ou $ 240 por ano após um teste gratuito de três meses ao comprar a máquina) usando meu telefone no suporte para smartphone anexado. No entanto, percebi rapidamente que a falta de tela anexada era na verdade uma jogada inteligente dos criadores da LIT Strength Machine. Muitos dos movimentos que você faz nas aulas de força e pilates são feitos de frente para o lado ou para trás da máquina, portanto, se uma tela fosse colocada na frente, você não conseguiria vê-la. Ao renunciar à adição, provavelmente torna a máquina mais barata no processo. Você também pode transmitir o aplicativo para uma smart TV compatível.

O ponto de venda do LIT Strength Machine é que ele é um remador, reformador de Pilates e treinador de força, tudo em um, então eu estava ansioso para ver se de fato correspondia a todos esses apelidos. As aulas de remo são divertidas e diferentes; embora você nunca solte os pés ou se levante da máquina, há pausas frequentes no remo para fazer movimentos da parte superior do corpo, como rosca bíceps e elevação dos ombros com a alça, o que evita que o treino se torne um trabalho árduo.