Revisão Obé Fitness 2021: Como mudou meus treinos em casa

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É seguro dizer que os treinos em casa estão aqui para ficar.

Ligar sua smart TV, pegar um tapete de ioga e experimentar um dos milhares de programas de exercícios virtuais em seu quarto tornou-se um hábito regular para muitos, pois a pandemia do COVID-19 mudou nossas vidas.

Embora muitas academias estejam abertas agora - abastecidas com aulas ao vivo e aquela esteira para a qual sempre corremos - a conveniência de clicar no botão play para iniciar seu treino é incomparável.

E é por isso que estamos amando o obé Fitness. A plataforma digital premium de fitness foi criada em março de 2018 com o "foco em trazer entretenimento, cultura pop e design para o fitness", disseram Ashley Mills e Mark Mullett, cofundadores e coCEOs, ao The Post.

Tive o prazer de experimentar o obé Fitness por semanas e tenho experimentado novas aulas pelo menos cinco dias por semana. Desde me mexer e dançar com a discografia de Dua Lipa em aulas de dança aeróbica até dançar com as ótimas batidas de The Weeknd em aulas de força, eu não poderia ter pedido uma maneira melhor de começar minhas manhãs ou relaxar depois do trabalho.

E, para os leitores do New York Post, ganhe 50% de desconto no primeiro mês de assinatura mensal com códigoNYP50.

A plataforma é realmente aquela que funciona para todos.

"Chamamos isso de 'fitness e enter-TRAIN-ment'", disse Spencer Jones, um instrutor de dança obé, escultura e salto, ao The Post. "Tem tudo o que você pode imaginar: boxe, escultura, ioga, HIIT, levantamento de peso, aulas de força, respiração, alongamento e muito mais. Não consigo imaginar alguém dizendo que não temos algo que funcione para eles."

Com o obé, você terá acesso a 22 aulas ao vivo diariamente, mais de 6.000 aulas sob demanda para escolher - se sua agenda estiver lotada e você realmente quiser incluir ioga. quem trabalhou na Broadway e fazia parte das Rockettes, e uma comunidade encorajadora - também conhecida como obé Fam.

"Estamos ao vivo sete dias por semana, o que é incrível", disse Jones. "Se você não consegue assistir às aulas ao vivo, eles têm milhares de aulas sob demanda que gravam de sessões ao vivo e colocam no cofre."

Mais importante ainda, obé tem tudo a ver com se sentir bem, experimentar uma nova rotina e se divertir.

"É uma plataforma sem o foco principal de perder peso. Claro, você pode parecer melhor por ter aulas com frequência, mas mostrar-se - fazer algo bom para si mesmo que seja saudável - é o mais importante. E o obé se concentra nisso."

Com o obé, basta escolher entre as quatro categorias de aulas - cardio, treinamento de força, ioga e ativar/recuperar - e, em seguida, selecionar entre 15 tipos de aulas diferentes que variam de cinco a 60 minutos. É personalizável e adequado ao seu nível de condicionamento físico e preferências.

"Para membros de nível superior, eles combinam instrutores para fazer um treino de dança e HIIT em vez de apenas um formulário", acrescenta Jones. "Eles também têm desafios semanais. Neste verão, eles tiveram um desafio 'Hard AF"."

Sem falar que a plataforma tem programas personalizados para crianças, idosos, pré-natal e gestantes e até meditação e respiração.

As aulas incluem barra, salto, cardio boxe, dança, dança HIIT, rolo de espuma, HIIT, pilates, potência, escultura, força, alongamento, escultura de ioga, vinyasa ioga e ioga restauradora.

Você não só pode filtrar seu treino por aula, mas também pornível de condicionamento físico(iniciante, nível aberto, avançado, pré-natal, pós-natal),duração da aula,foco corporal(corpo inteiro, parte superior do corpo, parte inferior do corpo, núcleo),impacto(baixo, alto, nenhum),instrutoreequipamento(caso existam).

"Obé oferece uma assinatura mensal, trimestral ou anual", disseram Mills e Mullett ao The Post. "Uma assinatura mensal custa US$ 27 por mês, uma assinatura trimestral custa US$ 65 e uma assinatura anual custa US$ 199 por ano."

Mas, um lembrete: para os leitores do New York Post, ganhe 50% de desconto no primeiro mês de assinatura mensal com código