Melhor equipamento de treino para casa

Aumente o nível do seu treino com o melhor equipamento de treino para casa — construa o seu ginásio em casa com produtos experimentados e testados pela Live Science.

O melhor equipamento de treino para casa significa que você pode treinar a qualquer hora sem ter que se preocupar com o clima, viajar na hora do rush ou cuidar de crianças. E se você é fã de exercícios aeróbicos ou gosta de passar o tempo fazendo musculação em casa, encontramos todo o kit de que você precisa com os melhores preços.

O que adoramos no equipamento de treino doméstico é que ele permite que você mantenha sua rotina de exercícios de acordo com sua programação, não há fila para máquinas e você pode envolver toda a família.

Alistamos a equipe Live Science para testar os melhores equipamentos de treino para casa e nosso resumo tem opções para todos os orçamentos, níveis de condicionamento físico e espaços. Também localizamos os melhores rastreadores de condicionamento físico para ajudá-lo a monitorar seu treinamento.

Nossa avaliação especializada:

A Mobvoi Home Treadmill é uma máquina de corrida leve, fina e dobrável que tem uma ótima relação custo-benefício.

É simples e bem feito e transita facilmente de uma esteira de caminhada sob a mesa para uma em que você pode correr. Sim, faltam os sinos e assobios de máquinas mais caras, mas vem com conectividade Bluetooth, rastreamento métrico básico e uma tela sensível ao toque de LED com controles de velocidade de toque intuitivos de usar. Também ficamos impressionados com o quão silencioso é.

A velocidade máxima no modo de caminhada é de 4 km/h e a velocidade máxima para corrida é de 12 km/h, para que você possa suar facilmente e queimar algumas calorias nesta esteira acessível. Corredores mais dedicados, no entanto, podem ansiar por uma capacidade de velocidade mais alta, bem como uma opção de declínio/inclinação (consulte nosso resumo das melhores esteiras para obter mais opções).

A correia da banda de rodagem poderia ter resistido a um pouco mais de pisada, mas não muito, e embora parecesse acolchoada, não parecia que havia muita absorção de choque para a batida do pé. Mas esta é uma ótima esteira de nível básico para pessoas novas ou que estão voltando ao condicionamento físico, bem como para aqueles que desejam apenas aumentar suas etapas diárias com mais caminhadas.

Esta esteira recebe 4,3 de 5 dos usuários da Amazon, com 64% dando cinco estrelas. Os fãs da máquina a elogiam por ser fácil de usar, bem construída, leve e resistente. As críticas negativas citaram problemas com o comprimento da correia e o fato de não ter opção de inclinação.

Nossa avaliação especializada:

O Concept2 RowErg pode ser encontrado em academias e clubes de remo em todo o mundo e conquistou seu lugar como uma das melhores máquinas de remo em oferta por um valor geral. Este modelo pode ser encontrado em competições de remo indoor, bem como nos CrossFit Games, e é fortemente utilizado por todos os níveis de competidores - do nível de elite ao olímpico - com classificações mundiais frequentemente definidas no Concept2.

É uma adição de ginásio em casa resistente e confiável que usa resistência do ar, um volante e um amortecedor com 10 configurações para ajustar o fluxo de ar. Embora seja um pouco mais ruidoso do que um remador de resistência magnética, esta máquina registra 70-100 dB, o que certamente não fará com que você seja considerado um vizinho incômodo. O RowErg não está prestes a encher você de recursos. Seu design é bastante básico e falta a sofisticada tela sensível ao toque, exercícios interativos e aulas ao vivo frequentemente encontradas em modelos de alta tecnologia que entram no mercado. Dito isso, o monitor PM5 ainda oferece bastante rastreamento de desempenho e se conecta a aplicativos via Bluetooth, com exercícios predefinidos e programáveis ​​e sincronização de dados por meio do aplicativo ErgData.

Em termos de desempenho, você obtém uma experiência de remo suave e sedosa e amarras de resistência desafiadora para brincar. Ele também possui uma configuração ergonômica para atender a todas as formas e tamanhos, apoios para os pés ajustáveis ​​e dois níveis de apoio para as pernas para ajustar sua altura. Se tiver pouco espaço, o Concept2 está equipado com uma base e rodas convenientes e divide-se em dois para uma arrumação vertical conveniente.

Querendo saber, a máquina de remo é um bom treino? Só há uma maneira de descobrir. No geral, o Concept2 é um remador de aparência limpa, durável e bem projetado que pode capturar todas as coisas importantes sem nenhum exagero ou frescura, e você pode prendê-lo por menos de US $ 1.000.