Melhor equipamento de ioga 2022: melhores acessórios, tapetes e roupas para ioga

Por Sage Anderson

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Agora, mais do que nunca, é mais fácil encontrar uma aula de ioga com transmissão ao vivo on-line, estender um tapete e começar a praticar o cão descendente em casa. Mas sem as ferramentas ou equipamentos adequados, você pode achar um pouco mais difícil duplicar o alongamento hardcore (e suor) que costumava fazer na academia ou estúdio de ioga local.

Quer você esteja apenas começando a cultivar uma prática de ioga em casa ou seja um iogue experiente, estar equipado com o melhor equipamento de ioga torna muito mais fácil facilitar poses difíceis ou até mesmo apoiar os movimentos mais básicos. De tapetes confiáveis ​​a blocos de ioga resistentes e roupas de ginástica que absorvem a umidade, aqui estão os melhores acessórios de ioga para ajudá-lo a vencer até mesmo as poses mais tortuosas em casa.

O melhor equipamento de ioga é versátil e eficaz e também pode ser usado para exercícios regulares, desde Pilates em casa até treinamento HIIT. No entanto, nem todas as práticas de ioga são criadas da mesma forma, e a incorporação de ferramentas diferentes, como blocos ou tiras de ioga, oferece mais opções para sua prática.

Por exemplo, se você está tentando simular a sensação de ioga quente, você vai querer um tapete que prenda quanto mais você suar e talvez até uma toalha específica para colocar sobre ele. Se você está tentando movimentos mais complicados (como o escorpião complexo), você vai querer roupas de treino que possam esticar e respirar enquanto você se move.

Outra coisa a ter em mente é que, se você se dedicar a voltar a um estúdio de ioga, precisará de uma bolsa de ginástica ou alças de ioga para carregar seu novo equipamento.

Os melhores acessórios de ioga visam, em última análise, ajudá-lo a facilitar sua rotina, oferecendo uma maneira de aprimorar sua forma ou aliviar o estresse enquanto você se concentra mais em sua respiração do que em escorregar no tapete. Aqui estão alguns dos melhores tapetes de ioga, roupas de ginástica e equipamentos de ioga que você deve considerar.

Sente que precisa de conforto extra ao realizar exercícios em casa? Você vai querer investir neste tapete texturizado mais espesso da lululemon, que torna a transição de poses o mais fácil possível.

Este tapete é grosso o suficiente para amortecer seu corpo e proteger suas articulações de um piso duro, mas percebi que também é ótimo para meditar deitado ou sentado, mesmo que tenha sido feito especificamente para ioga. A camada superior tem uma textura 3D para que você possa se sentir seguro durante a transição pelas poses. A base de borracha natural possui um aditivo antimicrobiano para que permaneça fresco por mais tempo.

Embora você queira obter uma almofada de meditação se quiser mais suporte para a região lombar para o trabalho de atenção plena, este tapete de ioga ajudará você a encontrar o equilíbrio, desde o fluxo de Vinyasa até a ioga quente.

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Uma das partes mais subestimadas de uma sessão de ioga - ou de qualquer treino - é ficar super hidratado. Você ficará motivado a beber mais água se ainda estiver gelado no meio da sessão, e o YETI mantém suas bebidas em uma temperatura refrescante por mais tempo.

Esta garrafa Rambler Vacuum tem "Chug Cap" incrivelmente forte e transparente, para que você possa simplesmente abri-la e completar com água sem se atrapalhar demais e interromper o fluxo. É 100% à prova de vazamentos, então você pode jogar toda a combinação de garrafa e tampa em sua bolsa de ginástica, bolsa de ioga ou onde quer que faça sua saudação ao sol.

O aço inoxidável isolado significa que todas as 36 onças de sua bebida permanecerão frias (ou quentes), tornando-a uma das nossas garrafas duráveis ​​favoritas para ioga ou exercícios.

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Quer você esteja voltando para um estúdio de ioga presencial ou apenas queira praticar seus movimentos no parque, precisará de equipamentos de alta qualidade feitos para suar. As calças Luna da HYLETE têm um design elegante, mas com recursos inteligentes o suficiente para mantê-lo ativo em movimento.